生机饮食的发展历程

欧阳英 2022-07-24 10:53:30


生机饮食  回归健康


       生机饮食作为目前国际上最先进、最科学的饮食方式,它颠覆了现在错误的饮食观念,通过正本清源,倡导回归自然,号召人们吃对食物:一是食物选择要对,少吃动物性食物,多吃五谷杂粮和植物性食物,二是食物的吃法也要对,坚持少油、低盐、减糖,避免熏、炸、煎、烤,最大提高生食比例,减少外食和夜食等等。让身体获得足够的本应得到的营养,尽量减少毒素侵袭,通过人体自身的机能提升,抵抗疾病,回归健康。

 马克斯 葛森 


       20世纪30年代,出生在德国犹太后裔马克斯·葛森(Max Gersen),通过生鲜果蔬汁改善营养,帮助病人远离疾病痛苦。

 安 威格摩尔 


       来自东欧的美国人安·威格摩尔(Ann Wigmore),研究发菜等植物可以有效调理健康,并建立“希氏健康研究所”,推广生机饮食。

 雷久南 博士 


       1980年代,麻省理工大学化学博士、出生于台湾、供职于德州大学癌症研究中心的雷久南,创办琉璃光养生世界,倡导身、心、灵整体养生观念,以自然疗法帮助人们获得健康、“回归心灵的喜悦”,她在华人世界首创“生机饮食”的健康生活理念。

 欧阳英 


       上世纪中叶的台湾,伴随经济的腾飞、慢性疾病爆发现了小麦草、芽和大众对于错误生活方式的反思,生机饮食逐渐被民众接受并广泛传播发展,在以欧阳英代表的欧阳家族,以及吴永志博士、王明勇、陈月卿等一大批生机饮食专家的推动下,台湾生机产业蓬勃发发展。

T·科林·坎贝尔


       1986年,美国康奈尔大学教授T·科林·坎贝尔,主持了“中国健康调查”,写下营养学界不朽的专著《救命饮食》,告诫人们:动物性饮食会引发肥胖、肿瘤等各类慢性疾病;而植物性饮食,不仅可有效降低一些慢性病的发病几率,还可以有效缓解病情,挽救生命。《救命饮食》的理念影响整个世界,坎贝尔先生也因此被誉为“营养学界的爱因斯坦”,生机饮食产业的发展从此注入更大的活力。

  顾奎琴  


      , 从事临床营养40年,在中国大陆率先创立生机养生(自愈养生法)清、调、养生命保养系统。通过生机养生、生机食疗、生机排毒、生机度假等多种方式,为众的多“五高”、“慢性病”及“亚健康”人群制定“个性化”调养方案,成为中国食疗产业化概念的倡导者和奠基人。

  姜   峰  


       国家一级营养师、生机饮食专家、轻断食健康养生专家、自然医学疗法的倡行者和践行者,从事健康营养学研究近20年,致力于以毕生精力推动生机饮食的发展和传播,全国巡回演讲上千场,推动了生机饮食健康体验营、生机饮食健康连锁品牌店的全国拓展,为更多的人带去健康的福音,素有“台湾养生欧阳英,内地健康找姜峰”之称!

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